Személyre szabottan, Neked

Amennyiben egy valóban egyedi és személyre szabott megközelítést keresel, az egyéni óráim tökéletes választás számodra. Akár személyes találkozó, akár online kapcsolat formájában, gondosan felmérem arcod egyedi adottságait, hogy a számodra legideálisabb "edzéstervet" tudjam készíteni. Az egyéni konzultáció során kiemelt figyelmet fordítok arcod sajátosságaira és céljaidra, legyen az a bőr feszességének javítása, a ráncok csökkentése, vagy az arcizmok erősítése.

Ezután kidolgozom a személyre szabott programod, amely magában foglalhat otthon is egyszerűen végezhető arcjóga gyakorlat sorozatot, kineziotape kezelést vagy ön-arcmasszázst a maximális eredmények elérése érdekében. Az otthoni gyakorlatokkal nem csak elsajátíthatod a helyes technikákat, de hosszú távon is megőrizheted arcod fiatalos kisugárzását.

Egyéni edzés-csomag:

Az órák online keretek között zajlanak. Az első találkozónk egy 90 perces bevezető óra, ahol megismerkedünk, felmérem arcod jellemzőit, és közösen megbeszéljük, milyen igényeid vannak. Bevezetlek az arcjóga alapjaiba, elméleti és gyakorlati szempontból egyaránt, valamint egy bemelegítő gyakorlatsort is végzünk, hogy megismerd a legfontosabb technikákat.

A bevezető órát követően, további 3x45 perces foglalkozást tartunk (külön-külön alkalmak), amelyek azokra a területekre koncentrálnak, amelyeket problémásnak ítéltél és szeretnél fejleszteni. Az alapcsomag tartalmazza ezt a négy alkalmat, mert tapasztalataim alapján ez az időtartam ideális ahhoz, hogy megszerezd a szükséges gyakorlatot, és sikeresen beépítsd az arcjóga gyakorlatokat a napi rutinodba.

Az egész csomag ára 45.000 forint, amely magában foglalja az első, alaposabb bevezető órát és a három speciálisan tematizált, kiegészítő foglalkozást is.