Sugárzó megjelenés - formázd újra arcod kontúrját!

Face Yoga Workshop: Sugárzó megjelenés - formázd újra arcod kontúrját! Helyszín: Dunakeszi, Harmónia Mozgás és Életmód Központ Tanfolyam kezdete: 2024. május 30. (csütörtök) 19:15 óra, részletekért kattints a képre

Különleges tanfolyam, ahol nemcsak a külsőd, hanem a belsőd is megújul!

Szeretettel várok mindenkit arcjóga tanfolyamomra, amely május 30-án veszi kezdetét a dunakeszi Harmónia Mozgás és Életmód Központban. A kurzus 4 hétig tart, hetente egy alkalommal, ahol személyesen is elsajátíthatod az arcjóga fortélyait ötvözve az arcmasszázzsal, mindezt exkluzív környezetben.

Program:

1. alkalom: Ismerkedés és alapfogások (május 30. 19:15)
Az első héten bevezetlek az arcjóga alapjaiba. Megtanuljuk az arc relaxálásának technikáit, amelyek segítenek ellazítani az arcizmokat és előkészíteni őket a következő hetek intenzívebb gyakorlataira.

2. alkalom: Állvonal és orcák formálása (június 6. 19:15)
A második héten olyan speciális gyakorlatokat végzünk, amelyek célja az állvonal és az orcák megerősítése és feszesítése. Ezek a mozdulatok kifejezetten arra irányulnak, hogy formálják és kiemeljék ezeket a területeket, csökkentve a megereszkedést.

3. alkalom: A nyak ápolása (június 13. 19:15)
A harmadik hét fókuszában a nyak áll, amely gyakran elhanyagolt terület, pedig fontos szerepe van az összhatásban. Speciális technikákat tanulunk a nyak izmainak lazítására, erősítésére és a bőr feszességének növelésére.

4. alkalom: Összefoglalás és a tanultak elmélyítése (június 20. 19:15)
Az utolsó héten összegzünk és elmélyítjük a megszerzett ismereteket, különös figyelemmel arra, hogy hogyan illesztheted be ezeket a technikákat a napi rutinodba a tartós hatás érdekében.

Részvételi Információk:

• Helyszín: Harmónia Mozgás és Életmód Központ, 2120 Dunakeszi, Fő út 104. I. emelet (a Fő út dunai oldalán, a Tallér utca és a Fő út sarkán)
• Időtartam: 4 hét, heti 1 óra
• Díj: 32.000 Ft (4 hét összesen), fizethető előre utalással vagy a helyszínen készpénzzel.

• Jelentkezés: jelentkezés szükséges, amit az alábbi mező kitöltésével tudsz megtenni az időpont és a helyszín kiválasztásával.

Jelentkezz most, és légy részese ennek az egyedülálló lehetőségnek, fedezd fel az arcjóga csodálatos világát!